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PIVOT Vol.6

本刊物不定期发布,希望能为你带来新的视野和可能性。 您可以通过 RSS 订阅: 「湿热环境易导致焦虑症的机制」文章讨论了湿热环境与焦虑症之间的生物学机制。建议长期生活在湿热环境的人们补充益生菌,可能帮助人们缓解焦虑症状。我自己的体验是,长期焦虑会引起严重的肠易激综合症,导致胃部发炎,破坏肠道菌群,胃胀,胃痛。湿热环境很可能加重焦虑情绪,但如何调节还是存在争议的,肠道菌群目前还是太复杂,也很个体性。最好从根本问题入手,即不让自己那么焦虑,并保持适度锻炼,多走动,多出汗。 「宝宝字帖」开源...

  1. 9天前
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