二零二三年十一月运动记录
本文记录了2023年11月的运动情况，总体运动量与上月相比下降，主要因为户外单车消耗量减少。体能训练方面，由于更换了健康监测设备，运动数据有所提升，但户外单车统计到的卡路里消耗却下降了。此外，体重方面也有变化，11月平均体重为79.5公斤，月末比月初体重下降了5.65公斤。
#运动记录#体能训练#体重管理
综合
【教学反思20231130】抛开宏大叙事
文章主要描述了语文课上学生的写作练习情况，包括学生的问题和老师的指导。同时也介绍了历史课上学生的阅读理解训练，以及对学生语文基础的评估。
#写作#学生#语文课#历史课#阅读理解
【教学反思20231129】一课一句
教师在例会后开始了教学反思，记录了一天的教学内容和反思。包括《四十二章经》的学习，学生对佛教经典的接触不足，以及《寒山子诗集》的教学情况，学生对繁体竖排无断句本的理解困难，以及地理课上学生对基础自然地理的错误理解。
#教学反思#语文#文学经典#地理#学生学习
PIVOT Vol.2 快乐 + 期望 = 现实
本期内容涵盖了Elon Musk的访谈、河流的权利、气候变化、人类扩张对动物数量的影响、豆瓣内容整理、科学知识水平与态度关系、博士后就业前景、自我形成、医学人文教育、华支睾吸虫病、博士学位回报期、有效利他主义和杀手数独。
#Elon Musk#气候变化#科学#环境保护#教育
从《笔记的方法》中学到的笔记的方法
本文介绍了新书《笔记的方法》的内容和作者的阅读实践心得，重点讲述了如何用笔记增援未来的自己，包括记录笔记的心法、设计提问机器、激励系统，以及如何记录、使用和获取高质量信息。文章还总结了记录笔记容易出现的误区，以及《笔记的方法》的作者与读者互动的新鲜有趣的项目。
#笔记方法#知识管理#学习
“颜狗”的沦陷！是什么让他每天深夜把玩？猛男最爱—粉色系墨将彩虹2 SE游戏手柄
本文介绍了墨将彩虹2 SE游戏手柄的外观设计及性能体验。手柄采用粉、蓝、绿三色系配色，外观甜美迷人，配备多种功能按键和自定义设置，提供精准控制和舒适操作体验。手柄具有2000级别响应性能和霍尔扳机技术，支持键盘映射和体感操作模式，满足用户对外设颜值和性能的需求，性价比较高。
#数码产品#游戏手柄#外设配色#性能体验#用户体验
一文穷尽刑事审判参考“协助抓捕型立功”裁判规则
本文详细解释了刑事审判中协助抓捕型立功的裁判规则，包括提供藏匿地点、电话劝说自首、劝说、陪同自首等情形的认定标准。同时强调了协助抓捕型立功的实效性要求，以及自首与立功的竞合问题。文中还讨论了被告人是否构成犯罪处理的影响因素。
#刑事审判#协助抓捕型立功#立功制度
摇一摇广告
摇一摇广告治理引发了对广告灵敏度和用户体验的讨论。虽然创意巧妙，但过高的灵敏度严重影响产品体验，导致用户流失和质量低下的DAU。设计者追求业务目标却忽视了用户体验，整个行业都在追随这种做法，导致用户体验普遍较差。
#广告#用户体验#产品设计
当所有人都在猜：美联储明年哪个时间点开始降息
文章讨论了2024年可能出现的降息周期对经济和金融市场的影响，以及对股票投资的思考。作者认为随着美国可能完成从加息到降息周期的转折，加息周期基本上要结束，降息对国内和很多国家来说，都会迎来喘息的机会。在经济不景气的大背景下，作者对股票投资未来的走势进行了思考和展望。
#投资#股票#经济形势
意外與發生
本文是一位父亲对与儿子进行的教育交流的总结。父亲与儿子讨论了人工智能、算法与情感的关系，以及婚姻中的责任与理念。父亲还强调了平淡生活的重要性，鼓励儿子体验生活中的快乐与幸福。
#家庭教育#人工智能#婚姻观念
调整下博客页面
作者在调整博客页面时遇到了一些问题，包括页面数量过多导致导航菜单挤迫，以及如何整合“哔叨”和“友圈”页面。作者参考他人的办法，将“友链”页面和“关于”页面整合起来，同时关闭了合并后的“关于”页面的评论。此外，作者还考虑将“存档”页面与“关于”整合在一起。
#博客页面#页面整合#哔叨#友圈#VPS#github
趁着 2023 Steam 秋季特惠，推荐几款今年比较喜欢的游戏
文章介绍了作者喜欢的几款支持Windows和macOS双平台的Steam秋季特惠游戏，包括潜水员戴夫、吸血鬼幸存者、The Battle of Polytopia、Impostor Factory和The Witness。作者分享了游戏的特点和推荐，以及一些相关的游戏体验和创作者信息。
#Steam#游戏#Windows#macOS#Switch
开启全新听觉体验，最适合户外的骨传导耳机—earsopen骨聆SS900 SE
本文介绍了作者选择的骨聆SS900 SE骨传导耳机，从外观、佩戴舒适性、音质表现、防水设计等方面进行了详细评测，指出其适合户外运动和喜欢音乐但对入耳式耳机不适的人群。
#骨传导耳机#户外运动#音质表现#佩戴舒适#防水设计
如何停止自我伤害的行为？
本文探讨了为什么人们无法停止有害习惯的问题，提出了停下来回归空白状态和接纳行为所掩盖的感觉的方法。熬夜和刷社交媒体的行为背后是对感受的掩盖和寻求满足。承认这种感受，寻求其他途径获得满足，可以帮助克服这些习惯。
#习惯#自我控制#情绪管理