体重 88kg ，身高 171cm ，BMI 是 30.1；正常 BMI 是 18.5 ~ 23.9；我很荣幸属于「肥胖」一列。身体质量指数 , 亦称克托莱指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。恰好是 5 个月的时候，共 4 个阶段。

2021 年是不太平凡的一年，发生了太多的事情，不知道你过的如何？这周看到 L 先生在写作群发起一个活动：征集「2021 年的 20 个小确幸」，看到群里的人都分享了那么多幸福的事情，我觉得我也可以试着分享一下：我在 2021 年里，对我来说比较惊喜、幸福的事情。

疫情在家、尝试减肥和写日记。「分享一些有趣的事情」这个系列已经写了五篇，今天是第六篇。这个系列的文章主要写我最近一段时间遇到的有趣的事情，加上一些思考。希望能给你带来一点「乐趣」。疫情隔离在家自4月29日起，因为疫情一直隔离在家。

因为疫情，「居家办公」或成为一种新的办公形式。通俗理解就是不需要去公司按时打卡，在家也能完成公司的工作。今年5月，我完全在家办公，没有一天在公司上班。分享几点我自己摸索出来的居家办公经验。简单总结一下，居家办公是需要一点仪式感的。

最近发现越来越多的人使用 Obsidian，在 1.0 正式发布以后，原生主题也更好看了；对于 Obsidian 的定位是建立和完善自己的知识库。今天主要是结合近期回答别人的一些问题做下汇总，即：使用 Obsidian 的 3 个原则。我的原则不局限于 Obsidian，也适用于其他笔记软件；

本文是学习张琦老师的《天人地网》课程的笔记（摘要），仅个人学习记录，如有侵犯版权，请及时与我联系。未来可能地网走得最好的模式就是合伙人。

彼此间的相互连接关系仅仅是形成社区的一个要素，社区成员还要有共同的观念和行为。这些观念和行为在相互连接的人之间产生并保持下去。前一本书提到了「连接」，这本书就是告诉我们需要用网络视角来认识现实世界。

于是今天早上在地铁上开始试着阅读，打开后一看，好家伙，这么多人写序言，不愧是「京东副总裁」。相信相信的力量，付诸实践；希望作者早日康复，愿罕见病患者越来越少，祝家人、朋友和自己身体健康。

据我了解，电子书阅读体验比较好的产品，首当其冲应该是微信读书吧。今天和大家分享一下，导出微信读书 App 笔记的三种方法。

读完《邓小平时代》、逐步减少信息的干扰和人生第一次打官司。「分享一些有趣的事情」这个系列已经写了六篇，今天是第七篇。该系列主要写我最近一段时间遇到有趣的事情，加上一些思考。准确无误地掌握一些常见纠纷法律知识很有必要。

也和部分朋友先后交流过，有打算认真写一个专栏，主题为：基于 INKP 的知识管理系统。所以，今天想分享的内容是：我如何定义和使用分类、标签及主题的？相比分类和标签，通过主题解决分类的问题较为少见，我也是通过 L 先生的文章了解到主题的概念，同时加以运用。

我自己都不知道为什么，这个月看的书这么多？是因为年初都比较有激情吗？我看了一下历史，上一次写读书汇总的内容是 2019 年，有点惭愧；如果今天的文章反馈还不错的话，争取后面每月写一篇。算起来，每年的阅读量在 700 本书以上，至今已经坚持了 10 年。

一月份看了 10 本书，2 月份看了 7 本书，还有 2 本没有看完。趁着最后一天，分享 2 月份的读书记录。2021年公开课之后，这本书也算是一个热点。书里的内容基本上来自于2012年龙哥培训的文字稿，带了一些案例和龙哥的问答。

在 [[2022-10-14]] 我乘高铁回北京，次日被告知为密接，原因是高铁列车长核阳性，全车所有人员都是密接，按照防疫政策，需要集中隔离 7 天，居家隔离 3 天。

在日常工作中，无论我们是基于数据，还是调研，在得出结论后若能提供一些建议或者方案，绝对是加分项。基础版根据数据分析得出的「结论」 ，针对提出针对性的解决方案。