一个习惯、一个行为我们明明知道是有害的，为什么还是无法停止？比如过度抽烟、长期熬夜、强迫性刷手机，即使已经无法从中获得快乐，我们仍然无法停止。 对我来说，无法停止熬夜、就算社交媒体已经刷不出有意思的内容了还是忍不住一直往下滑。 我看到以下两个方法，或许有帮助： 先停下来，回到「什么都不做」的状态下。人的行为也是有惯性的，只有先停下来，打破这个惯性，才能给思考和重新决策的时间。这个「空当」，就是「想法」和「身体...
本文探讨了为什么人们无法停止有害习惯的问题，提出了停下来回归空白状态和接纳行为所掩盖的感觉的方法。熬夜和刷社交媒体的行为背后是对感受的掩盖和寻求满足。承认这种感受，寻求其他途径获得满足，可以帮助克服这些习惯。
冬天是尿闭高发期，换季、降温导致情绪敏感的猫应激或者因为寒冷膀胱产生结晶增多，进而导致猫的下泌尿问题。 灰灰11月9号凌晨，又又又复发了。听到它跑了几次猫砂盆，刨猫砂的动静很大，但是我5点钟起夜的时候看了一眼发现盆里没有尿！一点也没有！这太吓人了。 本来8月初的时候复发过一次，那时候好像是因为家里来人吓着了，尿团变得很小，然后吃了几天药，没什么作用，后来煮了鸡胸肉冬瓜汤，当天晚上尿团变大了，第二天尿团也越来越大...
本文主要讲述了作者家猫在冬天尿闭高发期出现尿道问题的经历及处理方法。文章详细描述了猫咪尿道问题的症状、应对方式和药物治疗，以及对猫咪情绪管理的重要性。作者提醒猫主人要及时观察猫咪的尿尿情况，提供有利于猫咪喝水和保持精神健康的环境，防止猫咪完全尿不出来导致生命危险。
「无用」的知识管理 胡乱记了几年的笔记之后，突然看到「知识管理」的相关内容，学着做卡片笔记，然后又发现了很符合自己需求的笔记软件。然后继续学习知识管理，做很多笔记，研究笔记软件，希望通过记笔记、做知识管理、打造第二大脑，帮助我…… 帮助我什么？变成一个很厉害的人？还是完成个人成长？ 我突然间，不知道自己笔记的目的是什么了。 不知道同样喜欢知识管理的你们有没有这种感觉，还是说仍然在追求下一个笔记方法的路上。 我很...
本文探讨了知识管理的实际作用以及笔记的目的。作者介绍了两种笔记方法：P.A.R.A和防弹笔记法。P.A.R.A是以专案为文件夹分类的方法，适用于管理电脑上的文件，提高工作效率。防弹笔记法则以核心任务笔记为核心，围绕问题和项目写笔记，推动行动和改变。这两种方法都强调将笔记服务于完成项目和任务，而不是简单地积累知识。文章推荐了两本相关的书籍《打造第二大脑》和《防弹笔记法》，介绍了它们的思想和使用步骤。
遇见一个很优质的博客很不容易，「电脑玩物站长Esor」，为了读他的内容，我愿意忍受广告和垃圾网速
原本只想发一句话，也好久没发博客了。只想说说我看了一本书，让我在紧张的备考周还沉迷其中不可自拔。结果前情提要以及介绍我已经写了350个字。 不禁思索，我是话痨吗？算了写文再发吧
前两天爸爸打电话来，说起妈妈对我的状况很焦虑。 几年前我和爸爸会聊工作的话题，当时有很多话聊。近几年这个话题我们有些聊不到一起了，这个过程是自然而然的，爸爸也知道，他已经无法指导我什么了。 但是关于家庭的话题，无论何时总是充满了硝烟。 我妈妈总在焦虑，总在不满。当焦虑涉及到我时，爸爸总是要求我迁就妈妈。 我没办法。我说。她的情绪是她的事，我的日子是我自己在过。她焦虑担心我陷入贫穷，我也做不到立刻中个大奖拿五千万...
作者在与父亲的对话中，意识到自己已经到了父亲在同样年纪时失去父母的年纪。这让作者开始思考自己的责任和未来，以及父母对自己的期望。
前两天爸爸打电话来，说起妈妈对我的状况很焦虑。 几年前我和爸爸会聊工作的话题，当时有很多话聊。近几年这个话题我们有些聊不到一起了，这个过程是自然而然的，爸爸也知道，他已经无法指导我什么了。 但是关于家庭的话题，无论何时总是充满了硝烟。 我妈妈总在焦虑，总在不满。当焦虑涉及到我时，爸爸总是要求我迁就妈妈。 我没办法。我说。她的情绪是她的事，我的日子是我自己在过。她焦虑担心我陷入贫穷，我也做不到立刻中个大奖拿五千万...
作者和父亲谈论家庭问题，父母对作者的未来感到焦虑，希望能给作者留下一套房子作为安全感。作者意识到父母的忧虑可能源于他们在同样年纪经历了长辈离世，对时间的感受不同。作者认为父母的担心是三十年后的事情，但对父母来说，离世的事情可能近在眼前。
以下是距离上次发布后我的近况，分为 读书、观影、生活手札...
这篇文章主要是作者近期的生活动态，包括读书、观影和生活手札。作者介绍了自己读过的几本书的感受和推荐，还分享了自己对生活的一些思考和体验。此外，作者还谈到了自己观看的两部电视剧以及在厨房里尝试的菜谱。最后，作者分享了自己的学习计划和一些购物心得。
以下是距离上次发布后我的近况，分为 读书、观影、生活手札...
这篇文章是作者近期的生活总结，包括他读过的书籍、观看的电影以及他的生活手札。作者分享了他对几本书的阅读感受，包括《原来你怪可爱的》、《登出键》、《床，沙发，我的人生》和《权力：为什么只为某些人所拥有》。他还谈到了他观看的电影《爱死机》和《纸牌屋》。此外，作者还分享了他在厨房里的一些尝试和他的学习计划。整篇文章给人一种轻松愉快的感觉，作者分享了他的兴趣和生活中的一些小事。
喜欢秋天，因为觉得很温暖。正是因为天气凉凉的，才对比出温暖。穿温暖的衣服，吃温暖的饭。
喜欢秋天，因为觉得很温暖。正是因为天气凉凉的，才对比出温暖。穿温暖的衣服，吃温暖的饭。
喜欢秋天，因为觉得很温暖。正是因为天气凉凉的，才对比出温暖。穿温暖的衣服，吃温暖的饭。
喜欢秋天，因为觉得很温暖。正是因为天气凉凉的，才对比出温暖。穿温暖的衣服，吃温暖的饭。
最近都在下雨。 一场雨带来秋意，连绵好几天的雨会带来什么？ 答：尝试入冬。 早晨享受过凉爽的空气之后，也不得不穿上外套。 因为降温，厚被子拿出来了，秋衣穿上了，风衣也拿出来穿。 前几天刮很大的风，同时下着雨，路上还有人穿着短袖，我已经穿上了厚风衣，就这样第二天还差点感冒。 最近也在添置一些东西——生活物品和食物，有种储备过冬的既视感。 忽然想到，今年还没有看过桂花，秋天还是不要那么短暂吧！闻到桂花的香气是每年最...
最近的连绵雨带来了秋意，让人感受到入冬的气息。文章中谈到了对衣服的喜爱和穿着舒适的追求，以及养宠物的好处。同时还提到了对一部漫画的评价以及写作的技巧。
最近都在下雨。 一场雨带来秋意，连绵好几天的雨会带来什么？ 答：尝试入冬。 早晨享受过凉爽的空气之后，也不得不穿上外套。 因为降温，厚被子拿出来了，秋衣穿上了，风衣也拿出来穿。 前几天刮很大的风，同时下着雨，路上还有人穿着短袖，我已经穿上了厚风衣，就这样第二天还差点感冒。 最近也在添置一些东西——生活物品和食物，有种储备过冬的既视感。 忽然想到，今年还没有看过桂花，秋天还是不要那么短暂吧！闻到桂花的香气是每年最...
最近的文章涉及了秋天的变化、衣服的选择、养宠物的好处以及写作的技巧。
CloudFlare 的神奇操作，把SSL/TLS 加密模式改为完全，Twikoo的访问又回来了。所以博客的评论又回来了，通讯已恢复！快来骚扰我~
作者分享了CloudFlare的操作，将SSL/TLS加密模式改为完全后，博客的评论功能恢复了。
这段时间因为开发APP，事项多了起来，开始用到了项目管理，并且感到手写的任务分解已经不够用了，继而转移到滴答清单。但是滴答清单也无法满足一个需求，那就是项目管理中会有的任务之间的关系，比如B项目的开始是依赖于A项目的结束。实际的应用场景就是APP上架安卓各大应用商城，前置条件就是APP需要完成备案，并且申请下来软著。 任务之间的关系可以说是项目管理中的一个重要元素，和工期、里程碑、timeline、资源一样必不...
这篇文章介绍了作者在开发APP过程中对项目管理和任务管理的需求，以及对市面上常见的todo和看板类应用的不满。作者偶然间发现了Notion的时间轴可以添加任务依赖的小箭头，对此功能赞不绝口，并推荐给需要进行项目管理的人使用。作者认为Notion的多维数据表一直被模仿，从未被超越。